Call-a-Yogi, zuhause – im Grünen – im Büro®

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Summer of SUP Yoga 2016
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Yoga München - Yoga an allen Orten und zu allen Zeiten

Yoga in München mit Call-a-Yogi, zu Hause, im Grünen, im Büro® ist ein neues Prinzip des Yoga-Unterrichts in München und anderswo: dort, wo man sich wohl fühlt. Zu der Zeit, die sich am besten eignet. Als Yoga Privatstunde, oder mit den Menschen, die man kennt und gerne dabei hat. Wirkungsvolles Yogatraining, Entspannungsübungen und Gesundheitstechniken. Ein wenig Platz genügt: die eigenen vier Wände, Büro, Wohn- oder Arbeitszimmer, Terrasse oder Garten, eine Wiese am See, ein Berggipfel... Call-a-Yogi®, Anruf genügt

Call-a-Yogi® - Yogakurse in München

Call-a-Yogi® Yogakurse in München und anderswo bietet die Möglichkeit, eine ganz neue, persönliche Form des Yogas kennenzulernen – ob allein, zu zweit oder in der Gruppe. Doch was ist eigentlich die Besondere an Yoga?

Yoga beruht auf alten Traditionen für Heilung und Wohlbefinden, Philosophien für einen entspannten Alltag und zahlreichen Atem- und Körper-Übungen, bzw. Positionen (Asanas), um den Körper geschmeidig, gesund und kraftvoll zu halten.

Von der Wortbedeutung her ließe sich Yoga mit dem deutschen Wort Vereinigung oder „Verbindung“ übersetzen. Das Zusammenbringen von Gegensätzen, das Auflösen von persönlichen Hindernissen, ein Gefühl von Verbundenheit..

Yoga ist nicht nur eine optimale Maßnahme um den Geist zu beruhigen, besser zu schlafen, emotionale Blockaden oder Probleme zu lösen – Yoga hat vielmehr einen Effekt auf den ganzen Körper UND die Seele!

In der westlichen Medizin gehören Yoga-Übungen daher schon längst zu den anerkannten, ganzheitlichen Heilmethoden..

Heutzutage sind Yoga-Übungen auch bei uns in der Medizin gern gesehene Heilmethoden, bzw. Gesundheitstechniken, um komplexe, langjährige, bzw. vielschichtige Beschwerden zu lindern oder sogar ganz aufzulösen. Dazu zählen beispielsweise Rückenbeschwerden aller Art: durch die sanften Körperübungen können bestehende Blockaden, Verspannungen oder Fehlstellungen einfach und vor allem langfristig gelöst und aufgehoben werden.

Yoga in München mit Call-a-Yogi® – ein einzigartiges Konzept

Das Konzept Call-a-Yogi - zu Hause - im Grünen - im Büro® macht es einfach, Yoga Kurse in München und anderswo zu jeder Zeit und an jedem Ort zu erleben. Neben Hatha Yoga, oder Vinyasa Yoga bieten wir vor allem auch traditionell-modernes Kundalini Yoga an.

Unser Training ist individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt und wir bieten im Yoga Studio München eine ganz besonders wirkungsvolle Yoga-Form an: Kundalini Yoga.

Yoga Techniken mit Call-a-Yogi in München

Die traditionellen Yoga-Techniken des Kundalini Yoga waren bis vor ein paar Jahrzehnten nur einigen wenigen „Auserwählten“ vorbehalten, doch seit den 60er-Jahren wird diese Form auch bei uns praktiziert und weitergegeben. Das Besondere daran ist das Zusammenspiel von kraftvoll-energetisierenden Körperübungen, Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Phasen der tiefen Entspannung und Meditation.

Zu den einzelnen Asanas und Übungen zeigen wir den Teilnehmern auch spezielle Finger-,Arm- und Handhaltungen (Mudras) und nutzen viele heilsame Mantras (Meditationswörter- und Sätze). All dies sind wichtige Hilfsmittel auf dem Weg zur ganzheitlichen Entspannung und Heilung. Die ersten Anzeichen sind bereits nach der ersten Stunde zu spüren.

Yogakurse in München - Warum Kundalini Yoga?

Unsere Kundalini Yoga Kurse in München und anderswo bieten genau aufeinander abgestimmte Übungsreihen nach individuell ausgewählten Wirkungszielen und Themen an: für einen nachhaltigen, wirkungsvollen Effekt.

Harmonie und Balance. Diese Prinzipien gelten auch für die Zusammenstellung der Yoga Kurse. Unsere Übungs-Sets bestehen aus sorgfältig ausgewählten Yoga-, Atem- und Meditations-Übungen, die erst im Zusammenspiel ihre volle Wirkung entfalten – das macht den Reiz von Kundalini Yoga aus.

Call-a-Yogi® - Yoga Lehrer München Sonnia Höffken

Yoga mit unserem Yoga Lehrer in München ist überall möglich

Unsere Yogalehrer in München sind flexibel und stellen sich völlig auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Das Prinzip ist einfach: Yogaübungen dort praktizieren, wo man sich am wohlsten fühlt und wo man gerne Yoga übt! Dies kann ein Yogastudio München sein, aber auch Yoga zuhause, Yoga Coaching im Büro, Yoga unter freiem Himmel, im Park, in den Bergen, an einem See, auf einem SUP Board oder sogar auf der Skipiste.

Hier ein paar Call-a-Yogi® Specials:

  • Yoga und Skifahren: Die perfekte Symbiose von entspannenden Yogaübungen und kraftvollem Ski-Spaß auf der Piste. SkiYo – feel the flow!
  • Yoga Workshops: Die Teilnehmer erfahren die yogischen Hintergründe des Themas, vertiefen ihre Yogapraxis und lernen weiterführende Yoga-Techniken kennen.
  • Business Yoga: spezielle Yoga Kurse inMünchen und Seminare für Firmen, Manager, Teams und Mitarbeiter.
  • Yoga Privatstunden: Yoga Personal Training. Ausgewählte Yogaübungen im Einzelunterricht oder mit dem Partner, Freunden, der Familie. Persönlich abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

Neben den offenen Yoga Kursen bieten wir regelmäßig spezielle Yoga Events und Yoga Retreats in München und anderswo an.

Call-a-Yogi®: Ein Anruf oder eine E-Mail genügt, um sich über die aktuellen Kurse und Angebote zu informieren.

Nicht nur die Entspannung steht bei Yoga-Übungen im Vordergrund, sondern auch die ganzheitliche Wirkung der einzelnen Übungen. Entspannung in der Anspannung, darauf kommt es bei Yogastunden an. Es geht zudem um Regeneration und den Aufbau von Kraft, Freude und Lebensenergie. Bei Yoga-Übungen werden wichtige Muskelpartien im Körper aktiviert, die beim Sport eher weniger angesprochen werden.

Call-a-Yogi®: ein neues Unterrichtskonzept

Wir bieten ein neues Unterrichtskonzept an, das sich dennoch der alten Yoga-Tradition verpflichtet sieht. In der heutigen Zeit sind wir unzähligen Reizen ausgesetzt – sei es im Alltag, im Büro oder im Privatleben. Reizüberflutung ist in diesem Zusammenhang das Stichwort. Call-a-Yogi® hilft, etwas Hektik aus dem Alltag zu nehmen und die innere Mitte zu finden.

Yoga München - Yoga & Meditation

Yoga und Meditation sind einfach zu praktizieren und können von jedem durchgeführt werden. Egal wie alt, wie fit, oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen! Der Körper wird kraftvoller und gesünder, das Bewusstsein verfeinert sich.

Unsere Yoga Kurse in München bieten wir in verschiedenen Yoga Studios in München an. Bei Interesse könnt ihr euch bei uns auch über die Ausbildung zum Yoga Teacher informieren.

Call-a-Yogi - zu Hause - im Grünen - im Büro® Yoga München - setzt dort an, wo andere Trainingsvarianten, oder Gesundheitskurse aufhören.

Yoga Lehrer München Sonnia Höffken