Business Yoga - weniger Stress im Job

Call-a-Yogi® bietet nicht nur Personal Yoga Training oder Yoga Privatstunden bei Ihnen zu Hause oder im Freien an, sondern auch speziell konzipiertes Business Yoga. Firmenyoga ist genau auf die Anforderungen von Teams, Mitarbeitern oder Managern ausgelegt, die besonderen Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt sind. Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens!

Ergenisse zahlreicher Studien zu Bussiness Yoga in Unternehmen:

  • Weniger Rückenbeschwerden
  • Linderung stressbedingter Verspannungen
  • Verbesserung der Entspannungs- und Erholungsfähigkeit sowie des Schlafverhaltens
  • Anregung des Stoffwechsels und des Immunsystems
  • Stärkung von Nervensystem, Verringerung von Burnout Symptomen
  • Förderung von Konzentration und Leistungsfähigkeit
  • Deutlicher Rückgang der subjektiven Belastung und der allgemeinen Beschwerden/Symptome
  • Rückgang stressbedingter Krankmeldungen
  • Weniger soziale und kollegiale Spannungen/Konflikte
  • Zufriedene, leistungsbereite Mitarbeiter
  • Steigerung der Konzentration/Leistung von Mitarbeitern und Magaern
  • Ein ausgewogenes Angebot zur Gesundheitsförderung verbessert die Positionierung zum Wettbewerb

Damit erfüllt regelmäßiges Business Yoga zweifelsohne den ökonomischen Anspruch eines jeden Unternehmens.

Sonnia Höffken führt mit Call-a-Yogi® seit 2007 eigene Business Yoga Kurse und Workshops durch und ist zudem Trainerin für YIU® (Yoga in Unternehmen), einem bundesweiten Netzwerk von zertifizierten Yogatrainern. Sonnia Höffken und die Yoga Trainer von Call-a-Yogi® verfügen über Berufserfahrung in der Wirtschaft, eine fundierte Ausbildung gemäß internationaler Standards und langjähriger Erfahrung als Kursleiter.

Call-a-Yogi® bietet nicht nur Yoga Kurse für Manager, sondern auch für das gesamte Unternehmen, Mitarbeiter und Teams an. Wir erarbeiten eine harmonische Mischung aus einfachen Körperübungen, Entspannung und Atemtechniken, die zu einem schnellen Abbau von Stress führt. Die Übungen können auch in normaler Kleidung im sitzen ausgeführt werden, es bedarf keinerlei "yogischer" Vorkenntnisse oder besonderer körperlicher, bzw. gesundheitlicher Voraussetzungen.

Yoga gegen Burnout

In der heutigen Zeit sind die Anforderungen am Arbeitsplatz manchmal extrem hoch und die Belastung nimmt täglich zu. Genauso verhält es sich auch mit der Zahl von Menschen, die an dem sogenannten Burnout-Syndrom leiden.

Yoga hilft erwiesenermaßen auch bei beginnenden Anzeichen von Burnout. Durch Yoga gegen Burnout werden Wege aufgezeigt, wie Sie besser mit Druck, Anspannung, Stress und Hektik umgehen können und loszulassen lernen. Yoga bedeutet, mit sich selbst, seinem Körper, den Gedanken und der Seele in Einklang zu sein und das Leben wieder bewusst zu genießen.

Der Erfolg wird in Ihrem Unternehmen zu spüren sein und gleichzeitig leisten Sie einen guten Beitrag zu einem positiven Arbeitsklima, in dem sich jeder wohlfühlen kann.

Ein Anruf genügt und wir erarbeiten gerne ein passendes Angebot entsprechend Ihrer Bedürfnisse.

Yoga für Manager – Entspannung in einer stressigen Zeit

Egal, ob Yoga für Manager, Yoga für Unternehmen oder Yoga bei Burnout, wir erarbeiten ein Konzept, das Ihre spezielle Situation berücksichtigt.

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Die Business Yoga Workshops und Yoga Kurse/Programme von Call-a-Yogi® fördern die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, Teams und Manager.