Licht & Schatten

Yoga für Achtsamkeit, Vertrauen & Vergebung

„Die revolutionärste Handlung, die wir vollbringen können, ist glücklich zu werden.”
(Patch Adams)

Wo Licht ist Fällt auch Schatten. Wir kommen als neugierige, intuitive, begeisterungsfähige kleine Menschen voller Vertrauen in unsere Umwelt und Mitmenschen zur Welt. Wir wachsen, lernen und legen uns Schicht für Schicht die „Kleidung“ unserer Erlebnisse an und prägen diese als Erfahrungen in unser Unterbewusstsein und sogar in unser Zell-Gedächtnis ein.

Fast ohne Kontrolle unseres Bewusstseins werden diese Muster in unserem (Er-)Lebensalltag immer wieder abgerufen und mit den Geschehnissen der Außenwelt in Zusammenhang gebracht - oft zum Leid unseres Seelenglücks und auch dem unserer engsten Mitmenschen. Wir erschaffen uns selbst den Himmel, oder die Hölle auf Erden.

„Was durch Ihre Aufmerksamkeit strömt, formt Ihr Gehirn. Deshalb ist das Steuern Ihrer Aufmerksamkeit möglicherweise der effektivste Weg, Ihr Gehirn und folglich Ihren Geist zu prägen. (...) Achtsamkeit ist gut kontrollierte Aufmerksamkeit." (David Servan-Schreiber, Neurologe)

Erst, wenn wir Verantwortung übernehmen für unsere Gefühle und die Gedanken dahinter, verändern sie sich. Wenn Du bereit bist, nach innen zu schauen und Deine eigenen dunklen Seiten und „Abgründe“ wertfrei zu betrachten lernst, wenn Du den Zusammenhang zwischen Dir, dem Außen und den Schattenseiten der Anderen zu ent-decken, dann werden Feinde zu Verbündeten (der Seele), Hindernisse zu Hinweisen, „Wände“ (gegen die wir rennen) zu Türen und Stolpersteine zu Trittbrettern in eine sonnige Zukunft!

Inhalt:

  • Prinzipien des Ego und wie es unser Leben beschattet
  • Hintergrund der Neurologie und Psychologie
  • Unser Bewusstsein als SEIN erkennen
  • Fallen der Wahrnehmung
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Yoga-Übungsreihe für Transformation & klare Ausstrahlung
  • Meditation für Vergebung und tiefes Vertrauen

    Auch für Yoga-Anfänger!

WannSamstag, 04. November 2017 von 10-13 Uhr

Wo
@peace, Holzstr. 4, München, Nähe Sendlinger Tor

Wert:  45,00 € 
("Schmaler-Geldbeutel-Preis" wie immer mit Begründung auf Anfrage)

Wichtig: Ich selbst habe auf diesem Gebiet garantiert noch keine Meisterschaft errungen und bin damit natürlich auch viele Male mit diesem Thema gescheitert. Dennoch wage ich mich an diesen Workshop und das Teilen des Themas. Mutig motiviert auch durch das Zitat:

"Experts and authors don´t nessecarily teach what they know but what they need to learn." (Mat Boggs)

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