Summer of SUP Yoga


SUP - Stand-Up-Paddling: seit ein paar jahren DER Sommertrend auf Seen, Flüssen, sogar in den Wellen.

SUP ist Ganzkörpertraining und Spaß pur!

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Die Yogaübungen und kurzen Meditationen wirken intensiver und sind doch leicht auszuführen. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

Für SUP Yoga muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig, oder "yogisch" erfahren sein. Das Bewegen auf dem SUP Board ist für jeden leicht und schnell erlernbar. Es geht vor allem auch um eine ganz besondere Erfahrung im Einklang mit sich und der Natur.

Sonnia Höffken lebt und liebt das Wasser, SUP Yoga bietet sie bereits seit 2013 an! Yoga in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen - hinterher bist Du im "Flow" und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.

SUP Yoga:

  • Functional Training im Einklang mit der Natur
  • Stressabbau, Balance für Body & Mind
  • Kraft & Entspannung
  • Meditation & Inspiration
  • Für jeden leicht zu erlernen - keine Vorkenntnisse erforderlich!



SUP Yoga Termine 2018 - Anmeldung unten
:


SUP Yoga exklusiv:

Professionelle Einführung ins Stand-up Paddeln, Paddeltechnik + kleine SUP Tour, danach SUP Yoga. SUP Yoga Exklusiv nimmt Dich mit zu den schönsten Seen südlich von München und bietet ein einzigartiges Erlebnis!

  • So, 08. Juli // geführte Paddeltour & SUP Yoga // 10-12 Uhr // Sylvenstein Speicher // 59,- €
  • Fr, 27. Juli // geführte Paddeltour & Sundown SUP Yoga // 18-20 Uhr // Kochelsee // 59,- €
  • Sa, 18. August // geführte Paddeltour & Sundown SUP Yoga // 17-19 Uhr // Sylvenstein Speicher // 59,-

  • So, 16. Sept // End of Summer Surprise SUP Yoga // 10-13 Uhr // See bleibt Überraschung! // 69,- €

    (Zusammen mit SUNNAWIND // mit eigenem Material: 15,- € weniger)

    Weitere Termine in Planung!

SUP Yoga Highlight:

  • SONNWEND Segel SUP & Yoga Turn // SUP Tour an einem der hellsten Abende des Jahres zur Yacht - SUP Yoga an einem Traumplatz - Sundowner & Snack an Board - Segeltour im letzten Abendlicht zurück

    Wann
    : 16. Juni 2018 von 18-22 Uhr // Ammersee // 149,- € (mit eigenem Material 129,- €)

  • FULLMOON Segel SUP & Yoga Turn // SUP Tour bei aufgehendem Vollmond zur Yacht - SUP Yoga an einem Traumplatz - Sundowner & Snack an Board - Segeltour im Vollmond und unter Sternen zurück

    Wann: 25. August 2018
    von 17-21 Uhr // Ammersee // 149,- € (mit eigenem Material 129,- €)

    Weitere Infos & Anmeldung zu Segel, SUP & Yoga...  (die Nachfrage ist groß, die Plätze sehr limitiert)

SUP Yoga im Raum München:

  • Sundown SUP Yoga: ab Juni jeden Mittwoch von 18.30-20 Uhr
    Starnberger See // Steg 1, Posenhofen // 39,- €

    (Mit eigenem Material: 25,- €)

Nur mit Voranmeldung. Bei Anmeldung (siehe unten) bitte immer Datum & Event angeben.


Leistungen
:

• Profi-Einführung ins Stand-up-Paddeln
Fahrtechnik Tips für jedes Level
Kleine & geführte SUP Tour  &  SUP Yoga
SUP Board & Paddel inklusive (bei eigenem Material reduzierter Preis)
Bei Bedarf RESTUBE Surf-Airbag auf Anfrage

Bei schlechtem Wetter (Regen/Gewitter) wird das Event vom Veranstalter verschoben, oder abgesagt
. Evtl bereits bezahlte Teilnehmerbeiträge werden selbstverständlich umgehend zurück erstattet.



Mit bester Unterstützung von
:

FANATIC  Sup Boards & Paddel // JULBO Eyewear // RESTUBE // SUNNAWIND


Teilnehmer Feedback:

"Liebe Sonnia, meine Tochter und ich fanden das Paddeln und die Yogaübungen auf dem Board richtig richtig schön!
Den Wellen zum Trotz, die ja am Anfang erheblich waren - udn es war doch ganz einfach. Übrigens haben wir beide einen massiven, aber schönen Muskelkater im Oberschenkel. Hat also was gebracht!" (Ursula)

"Sonnengruß im Abendlicht, nach-unten-schauender-Hund im Angesicht von Mensch zu Fisch, Lotussitz neben Schwänen, Krieger auf der eigenen Insel sein, eine Weile (oder Welle) lang unerreichbar sein für den Rest der Welt… ein Traum! Danke liebe Sonnia!" (Michaela)
 
"Meine allererste Yogastunde überhaupt, noch nie zuvor auf einem SUP Board gestanden und dann auch noch SUP Yoga! Ok, es war herausfordernd, aber ich war schon lange nicht mehr so angenehm müde und entspannt nach nur einer guten Stunde. Ich bin begeistert!" (Andreas)

"Ich hätte nicht gedacht, dass SUP Yoga so einfach und doch so entspannend-anstrengend ist. Ich hätte nicht gedacht, dass ich nicht rein falle und doch war der Sprung ins Wasser dann ein runder Abschluss. Bis zum nächsten Mal." (Jochen)

Bei Anmeldung bitte immer bei "Nachricht" das jeweilige Datum & Event angeben.
 
Bitte auch jeden Teilnehmer separat anmelden. Danke

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