Sommer - Sonne - Solarplexus

Solarplexus Yoga Workshop Call-a-Yogi

Der Solarplexus ist ein Geflecht sympathischer und parasympathischer Nervenfasern in unserer Körüermitte und ist an der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt (u.a. Magen, Darm, Leber und Nieren). Er beeinflusst auch die Anspannung/Entspannung unserer Muskulatur und die Regulierung der Drüsenfunktion - und damit unserer Stimmungen. In der Chakrenlehre bezeichnet man als Solarplexus das Manipura- (Nabel-)chakra.

Zuordnung:
Lebensfreude, Willenskraft, Selbstvertrauen, starke Persönlichkeit, Selbstkontrolle, Sensibilität, Macht, Durchhaltekraft und Durchsetzungsfähigkeit. Gute Verdauung, erholsamer Schlaf, emotional gefestigt, etc...

Aber bei energetischem und funktionalen Ungleichgewicht Gleichgültigkeit, mangelndes Selbstbewusstsein, Machtbesessenheit, auch übertriebener Ehrgeiz. Ärger, Wutanfälle, Essstörungen, Schlafstörungen, Ziele nicht erreichen können, etc....

Im Yoga gibt es zahlreiche Asanas und Übungen, die den Solarplexus aktivieren, aber es bedarf eine gut abgestimmte, harmonisch Praxis, um Disbalancen zu auszugleichen und mangelnde Energie aufzubauen, ohne zu belasten.

Sehr viele Übungsreihen im Kundalini befassen sich genau mit dieser Thematik und sind enorm effektiv UND zugleich harmonisch, so dass nahezu jeder Teilnehmer die genau richtige Wirkung für sich selbst und den individuellen, aktuellen Energiezustand erfährt.

Der Workshop:

  • Weitreichende Hintergründe und Informationen zum Solarplexus
  • Übungsreihe zur Harmonisierung und Kräftigung des Sonnengeflechts
  • Meditation für Selbstvertrauen, Durchsetzung und Erreichen seiner Ziele
  • Handout zum Thema
  • Yogi-Tee und Sonnenfrüchte

Für wen:

Für alle, die sich vom Thema angesprochen fühlen. Egal wie alt, wie fit, wie „erfahren“, oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen.

Wann: Samstag, 01. Juni 2019 von 10-13 Uhr

Wo@peace, Holzstr. 4, München, Nähe Sendlinger Tor

Wert: 40,00 €   ("Schmaler-Geldbeutel-Preis" wie immer mit Begründung auf Anfrage)

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