SkiYo - feel the flow!®

SkiYo ist das harmonische Zusammenspiel scheinbarer Gegensätze: Skifahren und Yoga, im Einklang und auch gleichzeitig. SkiYo bildet den Spannungsbogen zwischen

  • Leichtigkeit & Technik
  • Gleichgewicht & Gleiten
  • Fokus & Weite
  • Pow(d)er & Flow

SkiYo bietet Ski Technik Training und Yoga. SkiYo bietet Freeride und Yoga Camps an, sowie Tiefschnee Training und Yoga, Privat-Skikurse und Yoga, sowie auch Ski-Incentives für Unternehmen an.

Die Downhill Dog Freeride & Yoga Camps verbinden sicheres Skifahren im Tiefschnee- und alpinen Gelände mit Yoga und einem besonderen Erleben der Berge und der Natur. Grundlagen der alpinen Sicherheit, der LVS Suche und der Einschätzung des Lawinenlageberichts gehören genauso dazu, wie der Spaß am powdern und die Entspannung beim Yoga.

Ausgangspunkt vieler Sportarten ist die Kraft aus der Mitte. SkiYo stärkt die Konzentration und Koordination. Einfache, aber effektive Elemente und Übungen aus dem Yoga werden auch während des Skifahrens mit entsprechendem Ski-Techniktraining kombiniert. Atem- und Konzentrationsübungen vervollständigen das Trainingskonzept.

tl_files/call-a-yogi/html_images/galerie/SkiYo - feel the flow!/Downhill Dog Freride & Yoga Camp Ischgl 2015 - 2 - Foto: Thorsten Jochim.jpg tl_files/call-a-yogi/html_images/galerie/SkiYo - feel the flow!/Downhill Dog_ La Grave 2015 - 059 - Foto Christian Pfanzelt.jpg

SkiYo, damit die Technik zum Können wird. Als Warmup, im Element, im Lift.

  • Unterstützt die Grundfitness  (bessere Ausdauer, größeres Lungenvolumen)
  •  Weniger schnelles Ermüden, geringere Muskelübersäuerung, bessere Regeneration, 
  • Stärkt die Muskeln entlang der Wirbelsäule, Oberschenkel und der Gelenkbänder
  • Geringere Rücken- und Kniebelastung, Vorbeugung von Verletzung
  •  Kraft aus der Körpermitte (trainiert die Rumpfmuskulatur)
  • Kanalisiert den Krafteinsatz (Entspannung in der Anspannung!)
  • Schult Körperkoordination und Konzentration
  • Reduziert Kälteempfindlichkeit (Durchblutungsförderung in Armen und Beinen)
  • Schärft die Wahrnehmung für Details in der Umgebung
  • Mehr Spaß & Genuss durch Leichtigkeit & flow
  • Mehr Abfahrten pro Tag und somit ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis. 

SkiYo Termine 2016/17:

  • "Hurra die Gams!" Freeride & Yoga Camp // 18.-22. Jan 2017 // powder-sicher am Stubaier Gletscher
    Infos & Anmeldung hier... (in Kürze)

  • SkiYo Tiefschnee Technik Training // 27.-29. Jan 2017 // powder-sicher am Stubaier Gletscher
    Infos & Anmeldung hier...

  • Downhill Dog Freeride & Yoga Camp // 15.-18. März 2017 // im legendären La Grave
    Infos & Anmeldung hier...
    Nur noch 1 Platz!

  • Downhill Dog "Free-Tour" & Yoga Camp // 28.-30. April 2017
    Infos & Anmeldung hier... (in Kürze)

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